英德红茶 生姜小秘方

    大家都知道生姜和英德红茶红茶吧，对这它们应该不陌生，生姜这一个我们日常生活中平凡的食用材料，很多的情况下被人用作调味的材料，其实生姜在很大的一定程度上是可以当做药材的。中医中说到喝生姜红茶可以减肥 相对于其他中医减肥，食疗减肥，针灸减肥 按摩穴位等等它是既省钱又实惠。

　　下面我们就来看看红茶生姜是怎么减肥的吧。

　　材料：英德红茶一包，去皮的生姜五片，蜂蜜适量。把红茶和生姜放入杯中，用九十度以上的水冲泡，然后适量的放入蜂蜜(蜂蜜可加可不加)

注意事项：必须是英德红茶，其他茶都不行，如果肚子有不适或者灼热感就少放点生姜。喝茶虽然对人体有益但是不能过量，一天2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后也可以适量喝点。最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，晚上喝可以冲淡一点，另外生姜红茶减肥过程中我们不能暴饮暴食或者节食即可。

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